پژوهشگران در این بررسی به رابطه میان الگوی استفاده نوجوانان از شبکههای اجتماعی و تغییرات رفتاری آنها در طول زمان پرداختهاند. نتایج این مطالعه نشان داده است نوجوانانی که وابستگی ذهنی بیشتری به شبکههای اجتماعی داشتهاند و کنترل استفاده از این پلتفرمها برایشان دشوار بوده، در ادامه با مشکلات بیشتری مانند حواسپرتی، کاهش تمرکز و بیقراری مواجه شدهاند.
بر اساس این تحقیق، برخی نوجوانان به دلیل استفاده مداوم از شبکههای اجتماعی، بخش زیادی از زمان و توجه خود را صرف بررسی پیامها، محتواهای جدید و تعاملات آنلاین میکنند؛ موضوعی که ممکن است بر توانایی تمرکز آنها در فعالیتهای روزمره، تحصیل و ارتباطات اجتماعی تأثیر بگذارد.
آیا شبکههای اجتماعی باعث بیشفعالی میشوند؟
پژوهشگران تأکید کردهاند که این مطالعه نمیتواند ثابت کند شبکههای اجتماعی بهطور مستقیم باعث ایجاد ADHD یا بیشفعالی میشوند. به بیان دیگر، هنوز مشخص نیست که استفاده زیاد از شبکههای اجتماعی باعث افزایش این علائم میشود یا نوجوانانی که از ابتدا علائم بیشتری دارند، بیشتر به استفاده از این فضاها گرایش پیدا میکنند.
با این حال، یافتهها نشان میدهد استفاده افراطی و بدون کنترل از شبکههای اجتماعی میتواند با تشدید برخی مشکلات رفتاری و کاهش تمرکز در نوجوانان ارتباط داشته باشد.
توصیه کارشناسان برای مدیریت استفاده از موبایل و شبکههای اجتماعی
متخصصان توصیه میکنند خانوادهها به جای ممنوعیت کامل استفاده از فناوری، بر ایجاد تعادل، زمانبندی مناسب و آموزش استفاده صحیح از فضای مجازی تمرکز کنند. محدود کردن زمان استفاده از شبکههای اجتماعی، تشویق به فعالیتهای ورزشی، مطالعه و تعاملات حضوری میتواند به حفظ سلامت روانی و افزایش تمرکز نوجوانان کمک کند.
Zagros.click اخبار علمی، سلامت و فناوری را با هدف آگاهیبخشی و اطلاعرسانی دقیق دنبال و منتشر میکند.
